Hierontatiimi Lehtonen Oy

Moikka! Me olemme Hierontatiimi Lehtonen!

Hierontatiimi Lehtonen on heinäkuussa 2019 perustettu perheyritys. Tiimimme koostuu Lehtosista Jenna & Sami.

SAMI LEHTONEN
06/17 valmistunut koulutettu hieroja/ urheiluhieroja / Personal Trainer

  • Hierontakokemuksia mm. Liiga – jääkiekkojoukkueen hierojana toimimisesta kaudella 2017-2018.
  • Omaa harrastus taustaa ovat jalkapallo ja salibandy.
  • Hieron arki-illoissa ja viikonloppuisin.

JENNA-RIINA LEHTONEN
06/17 valmistunut koulutettu hieroja / urheiluhieroja/ Personal Trainer

  • Hierontakokemuksia mm. Liiga -jääkiekkojoukkueen hierojana toimimisesta kaudella 2017-2018.
  • Omalla toiminimellä hieroin asiakkaita 2 vuotta Pirkkalassa sekä Ylöjärvellä tietäen, että perustan osakeyhtiön heti kun se on mahdollista.
  • Noin 20 vuoden yleisurheilutausta SM-tasolla löytyy Nokian Urheilijana sekä Tampereen Pyrintöläisenä. Kilpailemisen lopetin 2019, mutta aktiivisuus urheilun saralla ei ole kadonnut.

Palvelut

Klassinen hieronta

Klassinen hieronta on perinteisesti rauhallista ja rentouttavaa hierontaa. Otteet hieronnassa vaihtuvat lihaskipuja helpottavista otteista, kevyempiin ja venyttäviin otteisiin. Erilaisin ottein muokkaamalla pyritään vilkastuttamaan aineenvaihduntaa elimistössä sekä rentouttaa lihasta.

Urheiluhieronta

Urheiluhieronnassa voidaan hoitaa esimerkiksi liikunnasta syntyneitä kiputiloja, palauttaa  raajojen ja nivelten liikkuvuutta sekä palauttaa hermoston ja lihasten ylirasitustilaa. Urheiluhieronnan tavotteina ovat vammojen ennaltaehkäisy sekä niiden nopeampi paraneminen. Urheiluhieronnalla voidaan lievittää harjoittelusta johtuvia lihaskireyksiä sekä nopeuttaa harjoittelusta palautumista.

Hieronnan vasta-aiheet/kontraindikaatiot

On tilanteita, joissa olisi syytä välttää hierontaa. Mahdollisuus on olemassa, että hieronnasta koituisi terveydellistä haittaa. Alla olevat maininnat eivät kaikki ole välttämättömiä esteitä hieronnalle, mutta ne täytyy ottaa huomioon hoidon toteutuksessa!

  • Laskimotukokset, valtimokovettumatauti
  • Akuutit tulehdukset / akuutit ihosairaudet
  • Akuutissa vaiheessa oleva syöpä
  • Verenvuototauti
  • Aktiivinen / tulehdusvaiheessa oleva nivelreuma/ lihasreuma/ kihti
  • Kuume (flunssaisena ei myöskään suositella)
  • Humala / krapula

Hinnasto

HierontaSarja- ja lahjakortit
30 min. 31€
45 min. 40€
60 min. 47€
75 min. 56€
90 min. 65€
120 min. 84€

5 x 30 min. 147€
5 x 45 min. 190€
5 x 60 min. 223€
5 x 75 min. 266€
5 x 90 min. 309€
10 x 30 min. 279€
10 x 45 min. 360€
10 x 60 min. 423€
10 x 75 min. 504€
10 x 90 min. 585€
Maksutavat:
Käteinen, pankkikortti
Hyvinvointi ePassi
Smartum Hierontasaldo
Eazybreak
Hierontatiimi lahja- sekä sarjakortit (Kysy lisää)

Yhteystiedot

Hierontatiimi Lehtonen Oy
Kissanmaankatu 13
33530 Tampere
3009910-1

Sami:
050-4670686
sami@hierontatiimi.fi

Jenna-Riina:
040-5406900
jenna-riina@hierontatiimi.fi

Emme vastaa puheluihin hieronnan aikana.
Otathan yhteyttä viestillä tai sähköpostilla.

Toimitilamme sijaitsevat Tampereella osoitteessa Kissanmaankatu 13, aivan Hakametsän jäähallin kupeessa.

Parkkipaikkoja on 2 kappaletta liiketilan edessä. Bussi kuljettaa myös lähes suoraan oven eteen linjalla 29, 32 sekä 80!